Упражнения китайской медицины для потери веса . ( видео — 6 минут)

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в практики Востока - ЦИГУН и ДАО | дата 28-02-2016

Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ЦИ и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей. Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Белок , сколько его нужно нашему организму — ?

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в путь к здоровью | дата 28-02-2016

продукты богатые белком...

продукты богатые белком…

Белок жизненно необходим нашему организму.

Где больше всего белка?

 

 
— Птица – 17–22 г белка 

— Млекопитающие – 15–20 г

— Рыба  – 14–20 г

— Морепродукты – 15–18 г

— Яйца – 12 г

— Твердый сыр – 25–27 г

— Творог – 14–18 г

— Бобовые – 20–25 г

— Крупы – 8–12 г

— Орехи – 15–30 г

рекомендую послушать  , открывайте : 

Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Семь вкусных супов для вегетарианцев .

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в полезное питание | дата 28-02-2016

Вегетарианская кухня может и должна быть вкусной, сытной и разнообразной, даже несмотря на отсутствие мяса. Попробуйте супы для вегетарианцев и убедитесь в этом сами.

Аппетитные лисички

Ароматный суп из лисичек

Ароматный суп из лисичек

Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Монреаль, Канада — мой город в котором живу ! 23 место из 450 городов Мира.

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в Монреаль - город в котором живу | дата 26-02-2016

Монреаль - город в котором живу !

Монреаль — город в котором живу !

Каждый год Mercer, одно из крупнейших в мире HR-агентств, публикует свой отчет Quality of Living Index (индекс качества жизни), в котором также указаны самые безопасные города для жизни и работы.

Этот рейтинг – один из самых исчерпывающих. Он составляется, для того чтобы помочь международным корпорациям и другим работодателям предоставлять своим сотрудникам справедливую заработную плату, отмечает Mercer.

Аналитики Mercer изучили ситуацию в 450 городах мира, оценивая их по разным параметрам, которые соотносятся с качеством жизни:       Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Семена ,,ЧИА ,, — это натуральное лекарство ! И 2-3 моих любимых рецепта из них.

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в пища - как лекарство | дата 26-02-2016

Автор: Magister Mathematicae - собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15245222

Автор: Magister Mathematicae — собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15245222

Я уже несколько раз писала об этих удивительных  семенах , но повторю еще раз  с огромным удовольствием . Потому как  очень люблю эти волшебные семена. Почему — ?  А  вот  поэтому  что  —

1. Семена ЧИА – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!

2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к  постоянному перекусу, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.  Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Лопух и лечение — рак, сахарный диабет,гастрит,камни в почках,подагра,суставы, запоры , чистка крови… и многое другое !

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в народная медицина | дата 23-02-2016

Лопух и лечение - рак, гастрит,камни в почках,подагра,суставы, запоры , чистка крови... и многое другое !

Лопух и лечение — рак, гастрит,камни в почках,подагра,суставы, запоры , чистка крови… и многое другое !

О достоинствах и  силе Чудотворца Лопуха , я еще слышала и видела ,  что моя бабуля с ним проделывала , еще в детстве ! Не далее как вчера ,говорила с  моей кузиной в сайпе , что мне повезло больше всех из 13-внуков ,  потому как  бабуля  — жила в нашей семье 🙂 Поэтому возьмите все рецепты в ,,закладки,, или распечатайте , абсолютно уверена , что многие непременно воспользуются . ИТАК :   

Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Продукты против рака :брокколи, цветная капуста, кочанная капуста…и не только .

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в пища - как лекарство | дата 22-02-2016

Продукты против рака-

Продукты против рака — это все овощи которые имеют щелочное  превосходство ! Потому как РАК развивается и живет , только в кислой среде .

Говорят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с раком, кроме сложной фармакологии, помогают обычные продукты питания, которые – суть жизни человеческого организма.

Всемирная организация Здравоохранения (ВОЗ) опубликовала список продуктов, которые способствуют общему укреплению иммунной системы, оказывают антидепрессивное воздействие на психику, повышают общий тонус организма. Но самым замечательным свойством этих полезных продуктов является то, что они способны останавливать рост раковых клеток.    Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Маски и компрессы для омоложения .

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в секреты красоты | дата 21-02-2016

Маски и компрессы для омоложения  .

Маски и компрессы для омоложения .

Из ягодного лукошка

В ягодах много фруктовых кислот. Их действие на кожу можно сравнить со шлифовкой. Отшелушивая поверхностные слои кожи, эти кислоты делают морщинки менее глубокими. Кроме того, в них много полезных для кожи витаминов и минералов. Вместо свежих ягод с тем же успехом можно использовать свежемороженые, так что эти маски доступны круглый год. Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Массаж точки уха , или ушной раковины , против стресса.

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в путь к здоровью | дата 21-02-2016

 

Массаж  точки уха или ушной раковины , против стресса.

Массаж точки уха или ушной раковины , против стресса.

Что такое ,,аурикулотерапия ,, ?
,,Аурикулотерапия,,  —  наука родилась во Франции,  но  на основе традиционной китайской медицины, еще 5000 лет назад в Китае уже знали это и практиковали  . Эта терапия имеет политику стимулирования разных точек  уха или ушной раковины, чтобы восстановить энергетический баланс человеческого организма. Действительно, каждая точка или область уха имеет прямую связь с каждым из наших органов.  Попробуйте помассировать точку ,, Shenmen,, и Вы убедитесь , что это хорошо работает .  Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить

Рерих Е.И. писала о соде , еще в 1935-36 г.г. , а вы еще думаете пить или не пить .

Добавил(а) Natalia | Опубликовано в о соде и перекиси | дата 15-02-2016

В своих воспоминаниях С.Н. Рерих писал: «Для нас и для всех, кто близко с ней соприкасались, это духовное общение было как бы живым утверждением высших истин предвечной правды. Ее жизнь горела как живой светильник, утверждая своим примером существование прекрасного мира, осознание которого поведет человечество к новым достижениям, к новым открытиям».

В своих воспоминаниях С.Н. Рерих писал: «Для нас и для всех, кто близко с ней соприкасались, это духовное общение было как бы живым утверждением высших истин предвечной правды. Ее жизнь горела как живой светильник, утверждая своим примером существование прекрасного мира, осознание которого поведет человечество к новым достижениям, к новым открытиям».

В Учении Живой Этики, записанном Еленой Ивановной Рерих, неоднократно говорится о необходимости применения соды, о ее благотворном влиянии на организм человека.

В письме от 1 января 1935 г. (еще ) Е.И. Рерих писала:

…«Вообще Владыка очень советует всем приучаться принимать соду два раза в день. Это изумительное предохранительное средство от многих тяжких заболеваний, в частности, от рака”

(Письма Елены Рерих, т. 3, с. 74). 4 января 1935г.: «Я принимаю её ежедневно, иногда при сильном напряжении, до восьми раз в день по кофейной ложке. Причём я просто высыпаю её на язык и запиваю водой. (П6, 20, 1). 18 июля 1935 г.: «Затем советую вам ежедневно принимать два раза в день двууглекислую соду. При болях в подложечке (напряжение в солнечном сплетении) приемы соды незаменимы. Да и вообще, сода – самое благодетельное средство, она предохраняет от всевозможных заболеваний, начиная от рака, но нужно приучить себя
принимать её ежедневно без пропусков…    Далее »

Поделиться с друзьями










Отправить