Китайский финик, зизифус, жужуба, ююба или унаби — используется в китайской медицине вот уже 4 000 лет

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 19-04-2016

Jujuba, ююба, жужуба, красный финик ...

Jujuba, ююба, жужуба, красный финик …

Свежие фрукты ,,жужуба или иначе  — ,,мармелад
Пищевая ценность на 100 г — (79 ккал)
углеводы — 20,23 г
Жир — 0,2 г
белка — 1,2 г
Витамины : 
Витамин А экв. (5%) 40 мкг
Тиамин (В 1) (2%) 0,02 мг
Рибофлавин (В 2) (3%) 0,04 мг
Ниацин (B 3) (6%) 0,9 мг
Витамин B 6 (6%) 0,081 мг
Витамин С (83%) 69 мг
полезные ископаемые: 
кальций (2%)  — 21 мг
Железо (4%) —  0,48 мг
магниевый (3%) —  10 мг
марганца (4%) —  0,084 мг
фосфор (3%) — 23 мг
калий (5%)  — 250 мг
натрий (0%) —  3 мг
цинк (1%) — 0,05 мг
Другие составляющие :
вода 77,86 гJojoba, ююба, жожоба, красный финик,
ЕГО ,  заслуженно называют эликсиром здоровья.

 

Благодаря рекордному содержанию витамина С (в 20 раз больше, чем в цитрусовых) ,,зизифус,, тонизирует иммунную систему, укрепляет стенки сосудов и выводит холестерин.
Идеальное соотношение витаминов группы А и Р предотвращает окисление — главную причину многих заболеваний и старения клеток.
Пектины выводят из организма шлаки и токсины, борются с вирусами и бактериями.  Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Сельдерей — продукт «отрицательной калорийности» незаменим для похудения .

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 18-04-2016

 Сельдерей - продукт «отрицательной калорийности» - !

Сельдерей — продукт «отрицательной калорийности» — !

Вы не должны чувствовать голод  , даже в очистительные дни когда вы боретесь  с лишним весом -!  

Или же просто хотите держать свой идеальный вес — ! 
                                                                                 
 Если  Вы чувствуете, что «застряли на месте», что Вы не теряете столько веса, сколько Вам бы хотелось !?
— 1) Отлично  подойдет перекусывать стеблями сельдерея в  очистительные  дни.
-2) В добавление к сельдерею,  я рекомендую принимать по 500 мг  Норвежского Келпа (Norwegian Kelp) 3 раза в день тем, кто почему-то остановился в потере веса на мертвой точке.
Келп – это морская водоросль, являющаяся богатым источником натурального йода, который помогает щитовидной железе выполнять свою работу.
   Сельдерей — является продуктом «отрицательной калорийности» и, поэтому может помочь преодолеть «плато» во время очистки. Около 5% людей могут испытывать эти периоды «плато» после нескольких очисток.
   Замечательная новость для тех, кто «застрял на мертвой точке» – Вы можете быстро это преодолеть! ….     

Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

САЛАТЫ , продукты — как лекарство .

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 04-04-2016

салат ,,айзберг,, (salade-iceberg)

салат ,,айзберг,, (salade-iceberg)

Любимая  тема и  еда —  ,, САЛАТЫ ,, сегодня  🙂 

Салат вошел в меню человека еще с древних времен и использовался египтянами, римлянами, греками и китайцами. Польза салатных листьев очевидна: они содержат очень мало калорий, богаты витаминами и микроэлементами. Именно поэтому зеленый салат непременно должен присутствовать в рационе людей, следящих за своим весом и здоровьем. А еще многие виды салатов считаются афродизиаками. Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Великая польза молока — !

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 31-03-2016

Великая польза молока...

Великая польза молока…

Молоко — продукт секреции специальных желез, которыми Природа снабдила МЛЕКОПИТАЮЩИХ, в том числе и человека. Молоко вырабатывается у самок исключительно в период выкармливания детенышей. В первые дни после родов выделяется молозиво, которое постепенно «превращается» в молоко обычного состава .

Состав молока…      Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ.

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 23-03-2016

продукты которые очищают организм...)

продукты которые очищают организм…)

Простите , что напоминаю для тех кто знает . Но может быть кому то , эти продукты  предстоит еще открыть для себя ?! Это конечно ни все продукты , которые входят в группу щелочной диеты , но эти продукты самые доступные и стоят большого внимания .

С Любовью , Наталья . 2016.  Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

АМАРАНТ и его ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА .

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 16-03-2016

 АМАРАНТ и его ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА .

АМАРАНТ и его ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА .

Я уже ни раз писала  как полезен ,,Амарант,, …, но с удовольствием напомню 🙂

Благодаря высокой пищевой ценности и лечебным свойствам, амарант уже давно распространил свою популярность по всему земному шару. Семена этой культуры еще в далекой древности были частью пищевого рациона у ацтеков. Лечебные и питательные средства амаранта известны достаточно давно, особенно в Индии, Аргентине, Мексике. Полезные свойства этой культуры в Западном мире оценили гораздо позже.

Семена амаранта чрезвычайно богаты на минералы и витамины. Их регулярное употребление в пищу предотвращает дефицит важных для жизни и здоровья веществ: кальция, железа, калия, витаминов С, А, В1, В2. Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Подагра .Опасности мочевой кислоты и как уменьшить риск .

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство, путь к здоровью дата 15-03-2016

Подагра и Опасности мочевой кислоты

Подагра и Опасности мочевой кислоты

Мочевая кислота  представляет собой химическое вещество , которое вырабатывается организмом , когда пурины разлагаются.  Она состоит из азота, кислорода, углерода и водорода. Избыток  мочевой кислоты растворяется в крови, а затем отправляется в почки , где она выводится через мочу. И что я узнаю  далее , ЕСТЬ  продукты которые — как  натуральное   , вкусное лекарство  от подагры ! Которые растворяют и помогают  вывести мочевую кислоту !  Только ешь и здоровей … 🙂   Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Семена ,,ЧИА ,, — это натуральное лекарство ! И 2-3 моих любимых рецепта из них.

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 26-02-2016

Автор: Magister Mathematicae - собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15245222

Автор: Magister Mathematicae — собственная работа, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15245222

Я уже несколько раз писала об этих удивительных  семенах , но повторю еще раз  с огромным удовольствием . Потому как  очень люблю эти волшебные семена. Почему — ?  А  вот  поэтому  что  —

1. Семена ЧИА – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они помогают молодо выглядеть!

2. Семена ЧИА помогают сбрасывать вес. Звучит невероятно, но эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке. Это дает ощущение сытости, прогоняет тягу к  постоянному перекусу, и, по сути, избавляет вас от лишних калорий, а также способствует правильной работе пищеварительной системы.  Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Продукты против рака :брокколи, цветная капуста, кочанная капуста…и не только .

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство дата 22-02-2016

Продукты против рака-

Продукты против рака — это все овощи которые имеют щелочное  превосходство ! Потому как РАК развивается и живет , только в кислой среде .

Говорят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с раком, кроме сложной фармакологии, помогают обычные продукты питания, которые – суть жизни человеческого организма.

Всемирная организация Здравоохранения (ВОЗ) опубликовала список продуктов, которые способствуют общему укреплению иммунной системы, оказывают антидепрессивное воздействие на психику, повышают общий тонус организма. Но самым замечательным свойством этих полезных продуктов является то, что они способны останавливать рост раковых клеток.    Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить

Кислотно-щелочной баланс , ЧТО ЭТО — ?!

Добавил(а) Natalia в пища - как лекарство, путь к здоровью дата 05-02-2016

Меня часто спрашивают …

Что же такое кислотно-щелочной баланс — ?!


 

Кислотно-щелочной баланс , ЧТО ЭТО — !

Кислотно-щелочной баланс , ЧТО ЭТО — !

Кислотно-щелочной баланс является фундаментальным параметром здоровья натуропатии.

Баланс рН является мерой кислотности.Все рН меньше семи считается «кислым» и выше семи считаются «основной» . Вода, например, имеет рН семи и не является ни кислой или основной.

Кислый рН может происходить от диеты /питания —  с высоким содержанием кислоты, эмоционального стресса, токсической перегрузки и / или иммунных реакций или любого процесса, который лишает клетки кислорода и других питательных веществ. Организм попытается компенсировать кислый  рН с помощью щелочных минералов.

Читать дальше »

Поделиться с друзьями










Отправить