Устрицы под соусом из имбиря и кориандра

Добавил(а) Natalia в по праздникам дата 19-09-2015

ЧТО НУЖНО :

Устрицы  под соусом из имбиря  и кориандра...

Устрицы под соусом из имбиря и кориандра…

От 16 до 20 устриц в раковинах ,

СОУС :
30 мл (2 ст.) Оливкового масла -5 мл (1 чайная ложка).

Рисовый уксус — 5 мл (2 чайные ложки).

Кунжутное масло -5 мл (1 чайная ложка).

Сок лайма — 5 мл (1 чайная ложка).

Мед — 5 мл (1 чайной ложка).

Свежий имбирь,  очень мелко нарезанный 
1 маленький красный перец ,,чили,, свежий , острый , нарезать очень мелко
10 мл (2 чайные ложки).

Свежий кориандр, расколотый
КАК СДЕЛАТЬ :

Откройте устрицы, оставьте  оболочке.

В миске смешайте ингредиенты, кроме перца и кинзы. Ложка соуса  накиньте на  устрицы.

Сверху  посыпьте перцем и кориандром.

Подавать свежие.

Надеюсь , вам понравится  🙂

потому какОсновные пищевые источники Омега-3-(ненасыщенных жирных кислот) находятся  в :
— Рыбий жир и морепродукты
— Чиа
— Размолотые семена льна и Льняное масло
— Рыжиковое масло
— Горчичное масло

С Любовью , Наталья .

2015.

Поделиться с друзьями










Отправить

Добавить комментарий