Раскрываем жизненную силу с помощью ,,ци-гун,,

Добавил(а) Natalia в практики Востока - ЦИГУН и ДАО дата 18-02-2015

Ли ХолденЗнаете ли вы, что есть простые упражнения, которые буквально за несколько минут могут вернуть вам силы, энергию и жизнерадостность?

Что делать в случаях, когда как-будто из вас высосали все силы? Когда нет ни желания, ни сил что-либо делать? Почему так происходит, и как быстро исправить ситуацию?

Все есть энергия


Вы, наверное, уже неоднократно слышали, что все является энергией. И даже наше тело. Если его разложить до молекул, атомов и ядра, окажется, что внутри ядра существуют частицы, которые излучают энергетические волны. Мы видим себя плотными существами, но на самом деле мы на 99,9% состоим из пустого пространства и энергетических волн.

Китайской медициной выделяются 4 энергии:

  1. Ментальная энергия (или энергия наших мыслей);
  2. Эмоциональная энергия (или энергия наших эмоций);
  3. Физическая энергия (или энергия нашего тела);
  4. Жизненная энергия, поддерживающая нашу жизнь в физическом теле.

И именно жизненная энергия дает вам жизнеспособность, здоровье, подтянутость и процветание. Точно так же, как движется кровь по кровеносной системе, эта жизненная энергия течет по энергетическим каналам в вашем теле. Когда эти жизненные каналы открыты и ваша жизненная сила течет по ним, вы чувствуете себя здоровым. Но если жизненные каналы человека заблокированы, он становится слабым, безжизненным, больным.

Раскрываем энергию ЦИ

Цигун включает в себя медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на открытие энергетических каналов с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Практику цигун можно использовать в качестве релаксации, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и систем.

На сегодняшний день цигун получил распространение по всему миру. Переводится слово «ци-гун», как — контроль дыхания, дыхательные упражнения, искусство управления внутренней энергией.

Посмотрите это видео о практике цигун, и вы узнаете:

  • Что такое ,,ци-гун,,?
  • Какие преимущества от занятий вы получите?
  • Несколько простых упражнений, которые активируют вашу жизненную энергию.
  • Историю успеха Ли Холдена и секрет, который он открыл 50 миллионам американцев.
Устройтесь поудобней и откройте в себе энергию ци:

 

Попробуйте эти простые упражнения, и вы увидите, насколько просто заниматься цигун.

 Ли Холден – сертифицированный иглотерапевт, автор книг и признанный во всем мире эксперт по цигун. Он работал с такими экспертами, как Дипак Чопра и даосский мастер Мантак Чиа. Его клиенты – звезды Голливуда, профессиональные спортсмены, врачи и известные корпорации Силиконовой Долины (Apple, 3Com, и Cisco).

ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ПОЛНОГО ПОКОЯ ПЕРЕД СНОМ или для того , чтобы наконец то приобрести ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН .
видео на английском , но понять упражнения , НЕТ никакой сложности .ПОПРОБУЙТЕ !

Поделиться с друзьями










Отправить
  • http://facebook.com/profile.php?id=100000968169577 Ekaterina Shchurko

    Здорово, все понятно! Только видео не нашла…

    • http://froliva.com/ Froliva-Iluchenko Natalia

      Катарина , смотри и слушай ) исправила .Это случилось , потому когда я взяла из своего архива пост, а видео не проверила. Вот ОНО и исчезло. Теперь все в порядке )

      • http://facebook.com/profile.php?id=100000968169577 Ekaterina Shchurko

        Спасибо, Наташечка, смотрю и слушаю! 🙂

        • http://froliva.com/ Froliva-Iluchenko Natalia

          на здоровье , милая ! Я как просыпаюсь…. начинаю ЕЩЕ в постели массаж и упражнения … ))) вот я ленивая )))))))))) да , нет ! потом все по-плану , как всегда :
          1) вода…(500 мл)на голодный желудок , пьется лучше всего !
          2)сода… как обычно…(с водой конечно горячей)
          3) завтрак… как обычно…
          4) вода после завтрака через 1.5 часа..(и до обеда)
          5) сода перед ужином… как обычно…
          6) ужин…как обычно…
          7) вода после ужина через 1.5- 2 часа .(смотря что ела))) как обычно…
          … самое важное :
          лечь спать до 12 часов ночи … и ВСЕ — как обычно ))))

          • http://facebook.com/profile.php?id=100000968169577 Ekaterina Shchurko

            Ты это упражнение в кровати делаешь? А он — на камушке))

          • http://froliva.com/ Froliva-Iluchenko Natalia

            нет )))) в кровати , утром , другое ))) … а на полу , на ковре ЭТО -вечером обычно )